Introspection libre
Tu décris un épisode précis. Trois champs : le contexte (avant Londres, après 3 pertes), ton état intérieur, l'impulsion qui a suivi. Hyvirtus lit ce micro-récit.
Idéal pour comprendre UN moment, pas une série. Quand tu sais qu'il s'est passé quelque chose mais que tu n'arrives pas à le nommer.